meineko’s blog

元つくばの某独立行政法人勤務の植物屋です。最近は、ほぼ、突発天体の話題です。

睡眠時間

産経新聞他のニュースから
学力テストと睡眠時間の相関の調査結果

 睡眠時間と正答率の相関関係が顕著だったのは中3。睡眠が「8時間未満」までは大きな差はなかったが、「8時間以上9時間未満」の生徒は「7時間以上8時間未満」の生徒に比べ2〜7ポイント点数が低く、「10時間以上」になると28〜35ポイントも落ち込んでいた。
(中略)

同市教委は「睡眠不足だった子供がそれを解消しようと多く眠っても、眠りが浅くなり、リズムも乱れるというケースがみられる。その結果、脳の活性化が妨げられ、成績にも影響している」と分析している。

なにやら、難しい理由を推定していますが、単に、睡眠時間を多く取ろうとすれば、自宅での予習復習の時間が無いからでないの?
もっとも、

国学力テストと学習状況調査

らしいので、予習復習の時間が同じ生徒に限っても、睡眠時間の差で有為な違いがあったのかな?
#新聞記事では、そのことに触れられていませんが?
でも、それって、十分なサンプル数あるの?


で、この調査の結論は何?
学力テストの平均点を上げたいから8時間以上寝るな?
#そんなわけは無い。


ちなみに、わたしは、小学生のころは、10時間寝ていました。
予習復習どころか、宿題も一切やら無い子でした。
#中学になったら、睡眠時間を削って遊んでました。